こんな風に考えてみたことはありませんか？

実は、この世界はひとつではない。

一人ひとりが、それぞれの世界を生きていて、

その世界同士を、繋げたり、離したりしながら生きている。

そして、自分の世界は自分でつくることができて

必要があれば、つくりなおすこともできる。

自分の世界とは、人生のこと。

人生とは、現在進行形の日常生活のこと。

こんにちは、瀬戸里絵です。

私は幼少期から自由を求めて生きてきました。

そしてある時、ふと気づきました。

「私、ずっと自由だったんだ。今までも、今も、これからも。」

意識の使い方が、一段深まった瞬間でした。

いつでも自分で選んでいる、

ということが分かったのです。

 

自分の人生のゴールがいつになるのかは、

誰にも分かりません。けれども、

ゴールをする時に「どんな気分でいたいか」

は先に決めておくことができます。

そのゴールに向かう道中の大半を占めるものは

日常生活というフィールド。

私は「日常」にこそ、

生き方や人生のすべてが現れている

と思っています。

 

自分を観察し、整え、また観察する。

その繰り返しの中で、

想像する力を高めながら、

現実で再現する創造力を高めていく。

偶然を期待するのではなく、

意図して、選びなおし、また創っていく。

 

その積み重ねによって、

「好きだなあ、私の毎日」

という日常が、自分を信じる感覚と共に根付いていきます。

 

そんな毎日の強力なパートナーとなるのは、意識の力。

意識の力は、年齢も立場も過去も関係なく、

今この瞬間から新しく、使い始めることができます。

右脳と左脳、感覚と理論。

私たちには、この両方が標準装備されています。

身体にとって不要な臓器は一つもないように、

人生にも、片方だけではアンバランス。

 

アートとサイエンス、両方を上手に混ぜ合わせながら、

できあがるものを、興味深く観察し、

味わい、満喫していく。

 

私はそんな生き方が好きです。

そして、そんな日常を生きたいと思う人と

出会えることが、とっても嬉しいです。

「これは何故そうなの？」「人生をもっと良くするには？」

気づけば私は、こんな問いをずっと考え続けてきました。

 

私にとって大切だったものは、

「知っている」で終わる知識ではなく、

日常で使い、確かめ、調整できる知恵でした。

 

日常の中で試せること

自分で調整できること

誰かや何かに依存しなくてよいこと

 

自然と、これらが私の軸になっていきました。

何故なら、楽に続けられるから。

 

正解は、人それぞれ違います。

「これが正しい」というものを渡したいのではなく、

自分で観察し、整え、選びなおしていくための、

技術や知恵を、

必要な人たちへ必要なかたちで共有しています。

 

その人がその人らしい日常を、心から満足して続けていく。

そんな人がたくさんいる世界に生きるのが好きだからです。

私の関心の先はいつも、人の内側で起きていること、でした。

それが、人の雰囲気や言動、人生にどのように現れてくるのか、

とても興味を持っていました。

同時に、宇宙・自然界・異文化・古代文明や先住民の生き方など、

時空を超えた大きな流れや繋がりについて、

とても惹かれてきました。

 

 学びの分野で主なものは、

成功哲学、アロマテラピー、アロマコロジー、

調香、点描曼荼羅画、潜在意識、エネルギーワーク、など。

仕事では、

海外営業、物流貿易など企業での経験、

講師、セッション、アーティスト活動など個人でのもの。

分野を超えた経験を重ねてきました。

一見バラバラに見えるこれらのことも、今思えば、

すべてが役立ち、今に繋がる経験です。

 

広い視点でものごとを眺めること。

立場や人によって正解は違い、

背景は十人十色であるという実感を、自然と得ました。

そして、

知らないことや分からないことは常に無数にあり、

すべてのものは見えないところで繋がっている、という感覚。

自分の感覚こそが自分にとっての正解を教えてくれる、という確信。

 

自分の問いかけの答えやヒントは、

いつも目の前の日常の中に散りばめられていました。

私は今、個人セッション、スクール、アーティスト活動、

という形で人と関わっています。

表現の方法は違っていても、軸にあることは同じです。

 

自分を内観し、整え、必要ならば選びなおし、

自分の人生の運転手として、

自信を持って運転席に座る。

そして人生というドライブを思いっきり楽しむ。

 

私は、そのための技術や知恵を、 

その時々に必要な形で届けています。

 

人生という大海原にある寄港地のような存在でありたい。

 

ようこそ、おつかれさま、おかえりなさい

そして

いってらっしゃい

プロフィール

 

―氏名―

瀬戸里絵

 

―主な活動―

人生デザインの構築家／アーティスト

 

―経歴―

１９７９年、静岡県生まれ

海外営業・貿易物流などの企業勤務を経て、個人活動へ

イタリア在住５年間を含む、国内外の多文化環境での生活経験

意識・思考・感情・エネルギーをテーマにしたセッションや講座を提供

香り、点描曼荼羅画、写真、文章などを用いた表現活動を行う

現在は静岡県と山梨県を拠点とする

 

―著書―

「想像＝創造」

～日常生活をあなた好みにデザインするためのアレコレ～

クエーサー出版／２０２６年１月７日

amazonにて販売中

 

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X  @rieseto55